Gezondheid & Mindset
Tijd voor verandering!
Na meer dan een jaar rookvrij te zijn, besloot ik ook mijn mindset en gezondheid aan te pakken. Waarom niet alles tegelijk verbeteren? Ik ben begonnen met het bewust creëren van gezonde gewoontes, zowel voor mijn lichaam als mijn geest. Het is niet altijd makkelijk (welke verandering is dat wel?), maar het is absoluut de moeite waard. Ik deel hier mijn reis naar een betere gezondheid, mentale helderheid en het vinden van balans in het dagelijks leven. Van gezonde gewoontes tot mindset shifts die mijn leven hebben veranderd – ik neem je mee in dit avontuur naar een gezonder en gelukkiger leven. Ben jij ook klaar om je gezondheid en mindset naar een hoger niveau te tillen? Dan ben je hier op de juiste plek!
Stoppen met roken: mijn avontuur met extra kilo’s, motivatie en een groeiende spaarrekening
Stoppen met roken is als een achtbaanrit: opwindend, eng en soms een beetje misselijkmakend. Na meer dan een jaar rookvrij te...
Kerstavond Zonder Wijn
Een Kerstavond Zonder Wijn (En Met Heel Veel Kaas) De dag voor kerst was een mix van drukte en gezelligheid. Alwin en ik gingen...
Gewoon lopen.
Gewoon lopen. Dat was genoeg Vannacht ging verrassend goed! Het duurde even voordat ik echt in slaap viel, maar toen ik eenmaal...
De eerste pil
De eerste pil: Een Zieke Man, Geen Wijn en Een Heleboel Twijfels Vandaag is het officieel dag 1 van mijn alcoholvrije avontuur...
Hoe Ik Begon met Roken: Een Blik op de Oorzaken van Mijn Verslaving
Als ik terugdenk aan die tijd, vraag ik me vaak af: waarom in hemelsnaam ben ik ooit begonnen met roken? Ik weet het eigenlijk...
Vrijdag de 13de
Vrijdag de 13de en de borrel die alles veranderde Vrijdag de 13de. Ja, je leest het goed, die dag. Ik dacht dat ik niks moest...
Mijn Reis | Meer dan een Jaar Rookvrij en Nu Opnieuw Beginnen
Mijn Reis Meer dan een jaar geleden begon ik aan een van de grootste uitdagingen van mijn leven: stoppen met roken. Het was een...
Vrijdag de 13de: Een avond vol inzichten
Sommige dagen hebben een reputatie. Vrijdag de 13de is zo’n dag waarvan je hoopt dat je er zonder kleerscheuren vanaf komt. Voor...
De Nieuwe Klachtenclub : Rookvrij, maar niet Maag-vrij | Stoppen met roken
De Nieuwe Klachtenclub Nou, hier sta ik dan, rookvrij, maar blijkbaar niet helemaal maag-vrij. Het is niet dat ik nu dagelijks...
Ik rook nog steeds niet! Wonder boven wonder
Stoppen met roken: mijn ervaring Inmiddels ben ik al ongeveer drie maanden rookvrij. En weet je wat? Ik heb het zelfs...
Stoppen met roken: Nieuwe gewoontes, verrassingen en verschillende ervaringen
De eerste weken zonder sigaret zitten erop, en eerlijk? Het valt me ontzettend mee! Vooraf had ik me ingesteld op een emotionele...
De Eerste Week: Het Grote Desmoxan Mysterie
Het Grote Desmoxan Mysterie De eerste week van mijn reis naar een rookvrije toekomst was echt een rollercoaster. Nou ja, meer...