Mijn ervaring met The Magic van Rhonda Byrne, dankbaarheid, dromen en doelen Een dankbaarheidsroutine beginnen, ja hallo, dat klonk mij in eerste instantie nogal braaf in de oren. Het soort ding dat mensen doen die ’s ochtends al mediteren voor het ontbijt. Toch...
Waarom ik me zo onzeker voel En wat ik er tegen probeer te doen Oké, even eerlijk: ik zit hier bijna te huilen. En het is niet voor het eerst dat ik me zo onzeker voel. Soms lijkt het wel alsof alles ineens anders is, vooral in mijn relaties. Sinds ik gestopt ben met...
Antidepressiva en ik: wat ik tot nu toe heb geleerd Als je probeert te stoppen met drinken, komt er veel op je af. Voeg daar antidepressiva aan toe, en je hebt een nog complexer proces. In deze blog deel ik mijn ervaring met het combineren van antidepressiva met...
Mijn Meditatie-Herstart | Van Lachbuien naar Vijf Minuten Rust met Michael Pilarczyk Mijn Meditatie Herstart, het is een beetje zoals een knipperlichtrelatie. Jaren geleden volgde ik een cursus bij Zen.nl, en dat was echt een eyeopener. Daar leerde ik de kracht van...
De afgelopen weken waren als een zware strijd. Mijn maagklachten werden steeds erger, ik voelde me continu opgeblazen en uitgeput. De kilo’s vlogen eraan, en mijn stemming werd met de dag somberder. Het was niet zomaar een fysieke strijd; ook mentaal voelde ik me...
Inmiddels ben ik al meer dan een jaar gestopt met roken. Een hele prestatie, als ik het zelf mag zeggen. Maar waar ik hoopte dat mijn leven daardoor alleen maar zonniger zou worden, is er iets anders gebeurd. Mijn humeur is veranderd van de vrolijke, spontane Sissy... 
