Stoppen met drinken dag 1: Een Zieke Man, Geen Wijn en Een Heleboel Twijfels

Vandaag is het officieel dag 1 van mijn alcoholvrije avontuur én de start met antidepressiva. En eerlijk? De ochtend begon al met twijfels. Ga ik echt beginnen met die pillen? In mijn hoofd hangt er toch nog een klein taboe rond. Het voelt alsof ik iets “opgeef”, terwijl ik tegelijkertijd weet dat dit juist iets is wat me zou moeten helpen om mijn leven een tikkeltje vrolijker (of, beter gezegd, positiever) te maken.

De Eerste Pil

Om 21-12-24 om 19.15 uur nam ik mijn eerste pil. Nou, dat was een momentje. Ik was best zenuwachtig, want de lijst met mogelijke bijwerkingen is niet mals. Maar goed, één bijwerking sprong eruit: je kunt er slaperig van worden. En laten we eerlijk zijn, als dat nou eens waar zou zijn… Dat zou ik met open armen verwelkomen, want ik slaap echt superslecht de laatste tijd.

Wil je meer weten over veelvoorkomende bijwerkingen van antidepressiva? Lees erover op de Thuisarts.nl website.

Later op de avond voel ik weer die bekende maagpijn opkomen. En natuurlijk slaat mijn brein meteen op hol: Zijn het de pillen? Maar wacht even, ik had die maagpijn de afgelopen dagen ook al, zonder dat ik een pil had genomen. Dus is het gewoon toeval? Of denk ik het me in omdat ik weet dat ik nu medicijnen gebruik? Het voelt alsof ik ineens álles aan mezelf aan het analyseren ben.

Stoppen met Wijn: Een Olympische Discipline

Maar goed, terug naar de rest van de dag. De deal met mezelf was duidelijk: als ik start met de pillen, stop ik ook met wijn. Ja, echt alle wijn. Geen wijntjes meer bij het eten, geen glas op een vrijdagavond, geen excuus-wijn bij stress. En laten we eerlijk zijn, stoppen met wijn vlak voor de feestdagen voelt als een Olympische discipline. Lees meer van mijn reis

Wil je meer lezen over de voordelen van een alcoholvrije levensstijl? Kijk dan eens op IkPas.nl, waar je ook challenges kunt vinden om tijdelijk (of permanent) te stoppen met alcohol.

Om de uitdaging compleet te maken, stond er vanavond ook nog een kaartavond met vrienden gepland. En wat hoort bij een gezellige avond kaarten? Juist, wijn. En kaasjes. En worstjes. Allemaal dingen die roepen: “Kom maar lekker zondigen.”

Maar toen gebeurde er iets onverwachts: Alwin werd ziek. Hoge koorts, bibberend in bed. De kaartavond ging dus niet door. En ik dacht: Is dit een teken van het universum? Een kans om deze zaterdagavond in alle rust (nou ja, met Alwin’s gekuch op de achtergrond) door te brengen en écht te starten met mijn nieuwe plan.

Een Steuntje in de Rug

Het definitieve duwtje kreeg ik echter van Dennis. Onze lieve Dennis stuurde me een appje waarin hij zei dat hij trots op me was en dat hij het knap vond wat ik deed. Nou, tranen in mijn ogen. Het was zó lief en precies wat ik nodig had om door te zetten. Dit werd meteen mijn moment van dankbaarheid van de dag.

Later op de avond kwam hij zelfs nog langs om me een knuffel te geven. Ik weet stiekem dat hij ook de autosleutels wilde vragen (haha, slim), maar dat maakt me niets uit. Ik was gewoon helemaal happy dat hij zo trots op me was en de moeite nam om langs te komen.

Wil je meer lezen over hoe steun uit je omgeving je helpt bij gedragsveranderingen? Dit artikel op Psychologie Magazine legt uit waarom sociale steun zo belangrijk is.

Conclusie van Dag 1

Geen wijn, wel een pil. En hoewel de maagpijn me blijft plagen en ik mezelf constant analyseer, ben ik trots dat ik begonnen ben. Blij met Dennis, en een beetje hoopvol naar morgen. 💛