door Sissy Hamilton | dec 28, 2024 | Gezondheid & Mindset, Stoppen met drinken
Stoppen met drinken dag 5 en 6 in Rotterdam: Slaap, Spanning en Zorg De afgelopen twee nachten heb ik eindelijk goed geslapen! Wat een verademing. Of het nou door mijn alcoholvrije periode komt of door de antidepressiva—geen idee. Maar ik hoop vooral dat het zo...
door Sissy Hamilton | dec 27, 2024 | Gezondheid & Mindset, Stoppen met roken
Stoppen met roken is als een achtbaanrit: opwindend, eng en soms een beetje misselijkmakend. Na meer dan een jaar rookvrij te zijn, wil ik mijn ervaringen delen – inclusief de onverwachte extra’s die erbij kwamen kijken. De voordelen van stoppen met roken 1. Een...
door Sissy Hamilton | dec 25, 2024 | Gezondheid & Mindset, Stoppen met drinken
Alcoholvrij dag 4 | Eerste Kerstdag: Dipjes, Doorzetten en Samen Zijn De eerste Kerstdag (stoppen met drinken dag 4) begon anders dan ik had verwacht. Ondanks een nacht waarin ik geen oog open heb gedaan en pas om 8.30 uur uit bed kwam – ja, je leest het goed, 8.30...
door Sissy Hamilton | dec 24, 2024 | Gezondheid & Mindset, Stoppen met drinken
Stoppen met drinken dag 3 | Een Kerstavond Zonder Wijn (En Met Heel Veel Kaas) De dag voor kerst was een mix van drukte en gezelligheid. Alwin en ik gingen de stad in om de laatste kerstcadeautjes te scoren. Gelukkig houdt Alwin van winkelen, dus hij had er net zoveel...
door Sissy Hamilton | dec 23, 2024 | Gezondheid & Mindset, Stoppen met drinken
Stoppen met drinken dag 2 : Een Droge Mond, Een Zieke Man en 10 Kilometer Vrijheid Vannacht ging verrassend goed! Het duurde even voordat ik echt in slaap viel, maar toen ik eenmaal vertrokken was, sliep ik eigenlijk prima. Geen uren woelen, geen rare dromen waarin ik...
door Sissy Hamilton | dec 22, 2024 | Gezondheid & Mindset, Stoppen met drinken
Stoppen met drinken dag 1: Een Zieke Man, Geen Wijn en Een Heleboel Twijfels Vandaag is het officieel dag 1 van mijn alcoholvrije avontuur én de start met antidepressiva. En eerlijk? De ochtend begon al met twijfels. Ga ik echt beginnen met die pillen? In mijn hoofd...
