Journals
Soms moet je het gewoon even van je af schrijven.
Welkom in mijn hoofd. Dit is de plek waar ik niet te veel nadenk over perfecte zinnen, waar filters achterwege blijven en ik gewoon schrijf zoals het komt.
Je vindt hier mijn eerlijke verhalen over stoppen met roken, drinken, twijfels, overwinningen, en alles daartussenin. Niet omdat ik een guru ben (zeker niet), maar omdat ik weet hoe fijn het is om te lezen dat je niet alleen bent.
Dus lees gerust mee, in stilte of met een lach. Of sla het over als je liever een leuke outfit zoekt — dat mag ook.
🖊️ Alles hier is echt. Soms kwetsbaar. Altijd met liefde geschreven.
Mijn ervaring met The Magic van Rhonda Byrne: dankbaarheid, dromen en doelen
Mijn ervaring met The Magic van Rhonda Byrne, dankbaarheid, dromen en doelen Een dankbaarheidsroutine beginnen, ja hallo, dat klonk mij in eerste instantie nogal braaf in de oren. Het soort ding dat mensen doen die 's ochtends al mediteren voor het ontbijt. Toch...
Mijn ervaring met The Magic van Rhonda Byrne: dankbaarheid, dromen en doelen
Mijn ervaring met The Magic van Rhonda Byrne, dankbaarheid, dromen en doelen Een dankbaarheidsroutine beginnen, ja hallo, dat klonk mij in eerste instantie nogal braaf in de oren. Het soort ding dat mensen doen die 's ochtends al mediteren voor het ontbijt. Toch schrijf ik sinds kort bijna elke dag op waar ik dankbaar voor ben, en welke dromen en doelen er door mijn hoofd spoken. De aanleiding...
Waarom ik me zo onzeker voel
Waarom ik me zo onzeker voel En wat ik er tegen probeer te doen Oké, even eerlijk: ik zit hier bijna te huilen. En het is niet voor het eerst dat ik me zo onzeker voel. Soms lijkt het wel alsof alles ineens anders is, vooral in mijn relaties. Sinds ik gestopt ben met...
Antidepressiva en ik
Antidepressiva en ik: wat ik tot nu toe heb geleerd Als je probeert te stoppen met drinken, komt er veel op je af. Voeg daar antidepressiva aan toe, en je hebt een nog complexer proces. In deze blog deel ik mijn ervaring met het combineren van antidepressiva met...
Mijn Meditatie-Herstart
Mijn Meditatie-Herstart | Van Lachbuien naar Vijf Minuten Rust met Michael Pilarczyk Mijn Meditatie Herstart, het is een beetje zoals een knipperlichtrelatie. Jaren geleden volgde ik een cursus bij Zen.nl, en dat was echt een eyeopener. Daar leerde ik de kracht van...
Stoppen met roken: mijn avontuur met extra kilo’s, motivatie en een groeiende spaarrekening
Stoppen met roken is als een achtbaanrit: opwindend, eng en soms een beetje misselijkmakend. Na meer dan een jaar rookvrij te zijn, wil ik mijn ervaringen delen – inclusief de onverwachte extra's die erbij kwamen kijken. De voordelen van stoppen met roken 1. Een...
Het breekpunt
Het breekpunt : De dag dat ik brak De afgelopen weken waren als een zware strijd. Mijn maagklachten werden steeds erger, ik voelde me continu opgeblazen en uitgeput. De kilo’s vlogen eraan, en mijn stemming werd met de dag somberder. Het was niet zomaar een fysieke...
Hoe Ik Begon met Roken: Een Blik op de Oorzaken van Mijn Verslaving
Als ik terugdenk aan die tijd, vraag ik me vaak af: waarom in hemelsnaam ben ik ooit begonnen met roken? Ik weet het eigenlijk wel: ik was dertien jaar oud, in de laatste klas van de basisschool, en ik had net een jaar overgeslagen door een schoolwisseling. Dat maakte...
Mentaal in de Mist
Inmiddels ben ik al meer dan een jaar gestopt met roken. Een hele prestatie, als ik het zelf mag zeggen. Maar waar ik hoopte dat mijn leven daardoor alleen maar zonniger zou worden, is er iets anders gebeurd. Mijn humeur is veranderd van de vrolijke, spontane Sissy...
Lenzetto en ik
Lenzetto en ik Drie weken Lenzetto. Ik kan het niet anders zeggen: het is geen magisch wondermiddel dat me in één klap het oude, vertrouwde 'ik' teruggeeft. Lichamelijk merk ik wel iets – het voelt niet meer alsof ik constant in een energiecrisis zit – maar mentaal...
De Nieuwe Klachtenclub : Rookvrij, maar niet Maag-vrij | Stoppen met roken
De Nieuwe Klachtenclub Nou, hier sta ik dan, rookvrij, maar blijkbaar niet helemaal maag-vrij. Het is niet dat ik nu dagelijks zit te smachten naar een sigaret, maar ik kan niet zeggen dat alles helemaal lekker gaat. Ik heb geen grip op mijn lichaam en vraag me steeds...
Blijf op de hoogte
Zin in een beetje inspiratie in je inbox?
Soms deel ik iets moois. Een gedachte, een tip, een nieuw artikel of gewoon iets waarvan ik denk: dit wil jij ook even lezen.
Geen spam, geen poeha. Gewoon een fijne update, af en toe.
Schrijf je in — als je daar zin in hebt.