Geluksbalans
De kunst van het combineren van doelen en rust
Geluksbalans is voor mij de perfecte mix tussen het behalen van doelen en het nemen van tijd voor jezelf. Het draait niet alleen om hard werken, maar ook om dankbaarheid en het bewust stilstaan bij wat je al hebt bereikt. Ik gebruik meditatie en momenten van rust om mijn hoofd leeg te maken en mezelf weer op te laden. Hier deel ik mijn tips om je doelen te bereiken, kalm te blijven in de chaos van het dagelijks leven, en elke dag een beetje dankbaarder te zijn voor alles wat er is. Het leven is al druk genoeg, dus laten we het gezellig én in balans houden!
Stoppen met Drinken: De Onzichtbare Kater
stoppen met Drinken Als ik eerlijk ben, is drinken voor mij zelden een kwestie van “even een glaasje om te ontspannen.” Het...
Help, Mijn Hoofd Is In Overdrive | Lenzetto
Drie Weken Lenzetto: Lichamelijke Veranderingen, Maar Geestelijk Nog Niet Drie weken Lenzetto. Ik kan het niet anders zeggen:...
De Dag na de Borrel: Stoppen met alcohol
De Dag na de Borrel: Een Beslissing Vrijdag de 13de. Ja, je leest het goed, die dag. Ik dacht dat ik niks moest verwachten....
Mijn Reis | Meer dan een Jaar Rookvrij en Nu Opnieuw Beginnen
Mijn Reis Meer dan een jaar geleden begon ik aan een van de grootste uitdagingen van mijn leven: stoppen met roken. Het was een...
Vrijdag de 13de: Een avond vol inzichten
Sommige dagen hebben een reputatie. Vrijdag de 13de is zo’n dag waarvan je hoopt dat je er zonder kleerscheuren vanaf komt. Voor...
De Nieuwe Klachtenclub : Rookvrij, maar niet Maag-vrij | Stoppen met roken
De Nieuwe Klachtenclub Nou, hier sta ik dan, rookvrij, maar blijkbaar niet helemaal maag-vrij. Het is niet dat ik nu dagelijks...
Ik rook nog steeds niet! Wonder boven wonder
Stoppen met roken: mijn ervaring Inmiddels ben ik al ongeveer drie maanden rookvrij. En weet je wat? Ik heb het zelfs...
Stoppen met roken: Nieuwe gewoontes, verrassingen en verschillende ervaringen
De eerste weken zonder sigaret zitten erop, en eerlijk? Het valt me ontzettend mee! Vooraf had ik me ingesteld op een emotionele...
De Eerste Week: Het Grote Desmoxan Mysterie
Het Grote Desmoxan Mysterie De eerste week van mijn reis naar een rookvrije toekomst was echt een rollercoaster. Nou ja, meer...
De grote stopdag
Mijn stopdag met Desmoxan: Een nieuw begin naar een rookvrije toekomst De knoop was doorgehakt. Ik ging stoppen met roken. Maar...
Stoppen of Roken
Stoppen of Roken: Mijn ‘Vriendje’ Waarvan Ik Niet Loskom - Stoppen of Roken Daar lagen ze dan: de Desmoxan-pillen. Mijn houvast,...
Van Kettingroker tot Nieuw Begin
Laten we even teruggaan in de tijd... Eind oktober 2023 kwam ik op een punt waarop het écht anders moest. We waren net terug van...