Mentaal lekker in je vel
Mentaal sterker worden – elke dag een stap verder
Ik voel me niet altijd top, maar ik heb de beslissing genomen om het anders aan te pakken en aan mezelf te werken. Het was geen gemakkelijke stap, maar ik ben gestopt met roken en overweeg zelfs om binnenkort ook alcohol uit mijn leven te bannen. Daarnaast ben ik bezig met medicatie voor de overgang, in de hoop dat dit me meer balans en gemoedsrust brengt. Het is een constante reis – sommige dagen voel ik me sterker, andere dagen voel ik me kwetsbaarder. Maar ondanks de ups en downs weet ik dat ik vooruitgang boek. Het is niet altijd makkelijk, maar ik blijf werken aan mezelf, stap voor stap. Ook al lijkt de vooruitgang soms klein, ik weet dat ik op de juiste weg ben.
Stoppen met Drinken en Antidepressiva
Stoppen met drinken en antidepressiva – Hoe het mijn reis beïnvloedt Als je probeert te stoppen met drinken, komt er veel op je...
Poging 2 Stoppen met Drinken – Week 2
Poging 2 Stoppen met Drinken – Week 2: De gezelligheid blijft roepen Even terugblikken: Zoals ik in mijn vorige blog vertelde,...
Poging 2 Stoppen met Drinken: week 1
Poging 2 Stoppen met Drinken: Week 1 - Een nieuwe start, uitdagingen en kleine overwinningen. Op 18 januari begon ik weer aan...
De Kracht van Kleine Stappen
De Kracht van Kleine Stappen in je Dagelijks Leven: Mijn Reis naar Mentaal Welzijn De afgelopen tijd is het niet makkelijk...
Stopen met drinken dag 25 t/m 28
Stopen met drinken dag 25 t/m 28 – Terug bij Af, Maar Niet Verslagen Oké, ik geef het toe: het is niet gelukt. De afgelopen...
Stoppen met drinken dag 24
Stoppen met drinken dag 24 : Mijn Reis naar Spanje Vandaag was het eindelijk zover: mijn zusje en ik vlogen naar Spanje om onze...
Overwinnen van Vliegangst
Overwinnen van Vliegangst: Mijn Uitdaging en Hoe Ik Ermee Omga Maandag stap ik op het vliegtuig naar Spanje. Niet zomaar een...
Stoppen met drinken dag 12 tm 14
stoppen met drinken dag 12 tm 14 Dag 11 alcoholvrij - De onrust begint te wennen Het is nu dag 11 van mijn alcoholvrije avontuur...
Mijn Meditatie-Herstart
Mijn Meditatie-Herstart | Van Lachbuien naar Vijf Minuten Rust met Michael Pilarczyk Mijn Meditatie Herstart, het is een beetje...
Stoppen met drinken dag 11
Stoppen met drinken dag 11 | Oudejaarsdag in het Top 2000 Café, een hond op de weg en een eigenzinnige jaarwisseling Eigenlijk...
Stoppen met drinken dag 7 en 8
Stoppen met drinken dag 7 en 8 | Terug naar Huis, Medicatie Ophogen en Sociale Uitdagingen Dag 7: Terug naar Huis en Gewoon...
Dankbaarheid: De Simpele Hack om Jezelf Beter te Voelen
Oké, laten we eerlijk zijn. Als iemand zegt: "Je moet gewoon wat dankbaarder zijn," wil je het liefst een koekje naar hun hoofd...