Stoppen met alcohol?

Als je bezig bent met minder drinken of helemaal wilt stoppen met alcohol, weet je vast hoe lastig dat soms kan zijn. Sociale druk, gewoontes, emoties… voor je het weet heb je weer dat glas wijn in je hand. Been there, done that. Maar hé, er is hoop! Een boek dat voor mij (en zó veel anderen) echt verschil heeft gemaakt: “Stoppen met alcohol” van Allen Carr.

In deze blog vertel ik je waarom dit boek zo’n eyeopener is, hoe de methode werkt en wat het je kan opleveren. Geen saai theoretisch gedoe, gewoon recht uit het hart. Zoals je van me gewend bent. 😉

Wie is Allen Carr?

Allen Carr werd wereldberoemd met zijn boek “Stoppen met roken”. Misschien heb je daar al eens van gehoord? Hij hielp miljoenen mensen van de sigaretten af – zonder ellendige afkickverschijnselen of drama. Gewoon door de juiste snaar te raken. En lucky us: hij schreef ook een boek over alcohol. Zelfde aanpak, net zo doeltreffend.

Waarom is “Stoppen met alcohol” zo’n bijzonder boek?

Wat ik zo fijn vind aan dit boek? Geen gezeur over calorieën, geen bangmakerij. Allen Carr kijkt gewoon nuchter (pun intended) naar waarom we drinken. Hij laat je inzien dat je er eigenlijk helemaal niks aan mist. En als je dát eenmaal voelt, hoef je niet meer tegen jezelf te vechten.

Geen wilskracht? Echt niet nodig

Klinkt bijna te mooi om waar te zijn, toch? Maar dat is precies wat Carr uitlegt: stoppen met drinken draait niet om keiharde discipline. Het draait om inzicht. Om het loslaten van overtuigingen zoals:

• “Een borrel is ontspanning.”
• “Zonder wijn ben ik minder leuk.”
• “Het is saai zonder alcohol.”

Als je die overtuigingen onder de loep neemt, kom je tot verrassende conclusies. En geloof me, dat voelt zó bevrijdend!

Mijn ervaring met het boek

Toen ik het boek las, had ik al meerdere pogingen achter de rug om minder te drinken. Maar dit boek? Het klikte. Geen belerend toontje, maar gewoon iemand die het snapt. Die zegt: hé, je bent niet gek. En: er is een uitweg. Het gaf me precies het duwtje dat ik nodig had.

Is dit boek iets voor jou?

Nee, natuurlijk niet. Ieder mens is anders. Maar als je ergens in je achterhoofd het gevoel hebt dat je leven nét een tikkie lichter zou zijn zonder alcohol? Dan is dit boek het proberen waard. Je hoeft niet radicaal alles om te gooien, je hoeft alleen maar open te staan voor een andere manier van kijken.

Waar koop je het boek “Stoppen met alcohol”?

Heel makkelijk: je vindt Stoppen met alcohol gewoon op Bol.com. En hij is er ook als e-book of luisterboek – ideaal voor onderweg.

Meer lezen op Sissy Journals

• Wil je weten hoe het me vergaat zonder drank? Lees mijn blog over Stoppen met alcohol drinken. Spoiler: het is niet alleen maar rozengeur..
• Ook gestopt (of wil je stoppen) met roken? Dan is dit boek van Allen Carr misschien wel iets voor jou: Stoppen met roken. Het hielp miljoenen mensen van de sigaret af – zonder strijd, gewoon met inzicht.

Tot slot

Of je nu helemaal wilt stoppen met drinken of gewoon wat vaker nee wilt zeggen tegen dat glaasje, Stoppen met alcohol van Allen Carr is een echte aanrader. Het boek biedt waardevolle inzichten die je helpen om je relatie met alcohol te herzien. En nee, je hoeft het niet alleen te doen. Er zijn zó veel mensen die met dezelfde struggles zitten en die begrijpen wat jij doormaakt. Dus waarom niet samen deze reis aangaan en elkaar ondersteunen? Het wordt een stuk gemakkelijker als je weet dat anderen hetzelfde doormaken.

Laat me weten wat jij denkt. Heb je het boek gelezen? Ben je nieuwsgierig? Of heb je een eigen tip die werkte voor jou? Laat een reactie achter. Want delen = helen. 🍷🚫🧡