Stoppen met roken
Geen trucjes, geen filter. Gewoon mijn verhaal — over loslaten, volhouden en weer opstaan.
Stoppen met roken: mijn avontuur met extra kilo’s, motivatie en een groeiende spaarrekening
Stoppen met roken is als een achtbaanrit: opwindend, eng en soms een beetje misselijkmakend. Na meer dan een jaar rookvrij te zijn, wil ik mijn ervaringen delen – inclusief de onverwachte extra's die erbij kwamen kijken. De voordelen van stoppen met roken 1. Een...
Stoppen met roken: mijn avontuur met extra kilo’s, motivatie en een groeiende spaarrekening
Stoppen met roken is als een achtbaanrit: opwindend, eng en soms een beetje misselijkmakend. Na meer dan een jaar rookvrij te zijn, wil ik mijn ervaringen delen – inclusief de onverwachte extra's die erbij kwamen kijken. De voordelen van stoppen met roken 1. Een gezonder lichaam Na het stoppen met roken merkte ik al snel dat mijn ademhaling verbeterde en mijn energieniveau steeg. Geen gehijg...
Hoe Ik Begon met Roken: Een Blik op de Oorzaken van Mijn Verslaving
Als ik terugdenk aan die tijd, vraag ik me vaak af: waarom in hemelsnaam ben ik ooit begonnen met roken? Ik weet het eigenlijk wel: ik was dertien jaar oud, in de laatste klas van de basisschool, en ik had net een jaar overgeslagen door een schoolwisseling. Dat maakte...
De Nieuwe Klachtenclub : Rookvrij, maar niet Maag-vrij | Stoppen met roken
De Nieuwe Klachtenclub Nou, hier sta ik dan, rookvrij, maar blijkbaar niet helemaal maag-vrij. Het is niet dat ik nu dagelijks zit te smachten naar een sigaret, maar ik kan niet zeggen dat alles helemaal lekker gaat. Ik heb geen grip op mijn lichaam en vraag me steeds...
Ik rook nog steeds niet! Wonder boven wonder
Stoppen met roken: mijn ervaring Inmiddels ben ik al ongeveer drie maanden rookvrij. En weet je wat? Ik heb het zelfs volgehouden zonder de pilletjes die me in het begin hielpen. Wonder boven wonder houd ik het vol! Serieus, ik had nooit gedacht dat ik dit zou kunnen....
Stoppen met roken: Nieuwe gewoontes, verrassingen en verschillende ervaringen
De eerste weken zonder sigaret zitten erop, en eerlijk? Het valt me ontzettend mee! Vooraf had ik me ingesteld op een emotionele achtbaan vol drama: huilbuien, prikkelbaarheid en intense verlangens naar een sigaret. Maar niets van dat alles! Natuurlijk zijn er...
De Eerste Week: Het Grote Desmoxan Mysterie
Het Grote Desmoxan Mysterie De eerste week van mijn reis naar een rookvrije toekomst was echt een rollercoaster. Nou ja, meer een achtbaan in slow motion, maar hé, ik probeer positief te blijven! Ik ben blij met mijn keuze om te stoppen en ben ook heel benieuwd naar...
De grote stopdag
Mijn stopdag met Desmoxan: Een nieuw begin naar een rookvrije toekomst De knoop was doorgehakt. Ik ging stoppen met roken. Maar natuurlijk moest ik eerst nog even rekenen, want er stond een feestje op de planning. Een leuk feestje. En wie wil er nu stoppen met roken...
Stoppen of Roken
Stoppen of Roken: Mijn ‘Vriendje’ Waarvan Ik Niet Loskom - Stoppen of Roken Daar lagen ze dan: de Desmoxan-pillen. Mijn houvast, mijn redding, het startpunt van mijn reis naar een rookvrij leven. In theorie was dit de oplossing, maar in de praktijk? Ik bleef maar...
Van Kettingroker tot Nieuw Begin
Laten we even teruggaan in de tijd... Eind oktober 2023 kwam ik op een punt waarop het écht anders moest. We waren net terug van een vakantie in Zuid-Spanje. Het soort vakantie waarin je jezelf helemaal laat gaan: te veel gegeten, te veel gedronken (dat verhaal komt...
Blijf op de hoogte
Zin in een beetje inspiratie in je inbox?
Soms deel ik iets moois. Een gedachte, een tip, een nieuw artikel of gewoon iets waarvan ik denk: dit wil jij ook even lezen.
Geen spam, geen poeha. Gewoon een fijne update, af en toe.
Schrijf je in — als je daar zin in hebt.