door Sissy Hamilton | feb 27, 2025 | Mentale gezondheid
Mijn Reis met Dromen en Doelen: Stap voor Stap en met Dankbaarheid Sinds kort ben ik begonnen aan een nieuwe reis. En hoewel ik pas net ben begonnen, kan ik nu al zeggen dat het een interessante ervaring is. Het begon allemaal met het boek The Magic van Rhonda Byrne,...
door Sissy Hamilton | jan 18, 2025 | Mentale gezondheid
De Kracht van Kleine Stappen in je Dagelijks Leven: Mijn Reis naar Mentaal Welzijn De afgelopen tijd is het niet makkelijk geweest voor me. Ik zit niet lekker in mijn vel, heb veel angstige gedachten, en pieker constant. Sinds kort ben ik zelfs begonnen met...
door Sissy Hamilton | jan 11, 2025 | Mentale gezondheid
Overwinnen van Vliegangst: Mijn Uitdaging en Hoe Ik Ermee Omga Maandag stap ik op het vliegtuig naar Spanje. Niet zomaar een tripje, maar een mentale achtbaan waar ik al weken tegenop zie. Mijn zusje en ik gaan een paar dagen naar onze ouders, maar eerlijk? Ik zou het...
door Sissy Hamilton | jan 8, 2025 | Mentale gezondheid
Mijn Meditatie-Herstart | Van Lachbuien naar Vijf Minuten Rust met Michael Pilarczyk Mijn Meditatie Herstart, het is een beetje zoals een knipperlichtrelatie. Jaren geleden volgde ik een cursus bij Zen.nl, en dat was echt een eyeopener. Daar leerde ik de kracht van...
door Sissy Hamilton | dec 29, 2024 | Mentale gezondheid
Oké, laten we eerlijk zijn. Als iemand zegt: “Je moet gewoon wat dankbaarder zijn,” wil je het liefst een koekje naar hun hoofd gooien. Maar wacht even! Wat als ik je vertel dat dankbaarheid écht werkt – en dat je er geen zweverige yoga-retreat voor hoeft...
door Sissy Hamilton | dec 22, 2024 | Groei en mindset, Mentale gezondheid
Wandelen voor je Hoofd – Kleine Stappen, Grote Verschillen De Dag Dat Alles Even Te Veel Werd 18 maart 2024 – de dag dat ik ziek thuis kwam te zitten. Het begon met een verplichte teamvergadering, opgelegd door mijn nieuwe leidinggevende. Dertig collega’s in één...
