Mindset
Soms is groeien stilletjes stilstaan. Soms is het springen, soms vertragen.
Mindset is voor mij niet een woord uit een zelfhulpboek. Het is gewoon hoe ik probeer door het leven te gaan. Eerlijk, bewust en zonder mezelf te hard te beoordelen. Soms lukt dat beter dan andere keren, en daar schrijf ik gewoon over.
Antidepressiva en ik
Antidepressiva en ik: wat ik tot nu toe heb geleerd Als je probeert te stoppen met drinken, komt er veel op je af. Voeg daar antidepressiva aan toe, en je hebt een nog complexer proces. In deze blog deel ik mijn ervaring met het combineren van antidepressiva met...
Antidepressiva en ik
Antidepressiva en ik: wat ik tot nu toe heb geleerd Als je probeert te stoppen met drinken, komt er veel op je af. Voeg daar antidepressiva aan toe, en je hebt een nog complexer proces. In deze blog deel ik mijn ervaring met het combineren van antidepressiva met stoppen met drinken, hoe het mijn mentale gezondheid beïnvloedt en waarom ik ondanks alles toch doorzet. De eerste stap: van 5 mg naar...
Mentaal Goed in Je Vel: Waarom Soms Praten Alleen Niet Genoeg Is
Mentaal goed in je vel zitten – klinkt simpel, toch? Nou, geloof me, dat is het lang niet altijd. Zelf kwam ik daar recent achter toen ik besloot hulp te zoeken. Want ja, praten helpt zeker… maar soms is praten gewoon niet genoeg. Dit is mijn verhaal, voor iedereen...
Hoe Ik Begon met Roken: Een Blik op de Oorzaken van Mijn Verslaving
Als ik terugdenk aan die tijd, vraag ik me vaak af: waarom in hemelsnaam ben ik ooit begonnen met roken? Ik weet het eigenlijk wel: ik was dertien jaar oud, in de laatste klas van de basisschool, en ik had net een jaar overgeslagen door een schoolwisseling. Dat maakte...
Mentaal in de Mist
Inmiddels ben ik al meer dan een jaar gestopt met roken. Een hele prestatie, als ik het zelf mag zeggen. Maar waar ik hoopte dat mijn leven daardoor alleen maar zonniger zou worden, is er iets anders gebeurd. Mijn humeur is veranderd van de vrolijke, spontane Sissy...
Lenzetto en ik
Lenzetto en ik Drie weken Lenzetto. Ik kan het niet anders zeggen: het is geen magisch wondermiddel dat me in één klap het oude, vertrouwde 'ik' teruggeeft. Lichamelijk merk ik wel iets – het voelt niet meer alsof ik constant in een energiecrisis zit – maar mentaal...
Vrijdag de 13de
Vrijdag de 13de en de borrel die alles veranderde Vrijdag de 13de. Ja, je leest het goed, die dag. Ik dacht dat ik niks moest verwachten. Gewoon een gezellige borrel bij mijn zusje, wat vriendinnen, een paar glaasjes wijn, en kletsen tot we erbij neervielen. Maar...
Mijn Reis | Meer dan een Jaar Rookvrij en Nu Opnieuw Beginnen
Mijn Reis Meer dan een jaar geleden begon ik aan een van de grootste uitdagingen van mijn leven: stoppen met roken. Het was een reis vol strijd, groei en – nu kan ik het zeggen – overwinning. Maar het verhaal eindigt daar niet. Mijn avontuur gaat door, met nieuwe...
Blijf op de hoogte
Zin in een beetje inspiratie in je inbox?
Soms deel ik iets moois. Een gedachte, een tip, een nieuw artikel of gewoon iets waarvan ik denk: dit wil jij ook even lezen.
Geen spam, geen poeha. Gewoon een fijne update, af en toe.
Schrijf je in. Als je daar zin in hebt.